Persoonlijke ontwikkeling, Retraites en Workshops

Programma

Wij bieden een gevarieerd en overzichtelijk programma dat uit verschillende onderdelen bestaat. In alle onderdelen wordt je op een rustige, warme en liefdevolle wijze begeleidt.

Werken met Neeltje
Je krijgt in deze week twee keer een holistische massage. Deze manier van masseren kenmerkt zich door een invoelende, rustige en liefdevolle manier van aanraken. Hierdoor wordt je je bij de eerste massage vooral weer bewust van ieder deel van je lichaam en kan er een diepe ontspanning ontstaan van lichaam én geest. Tijdens de tweede massage ligt de nadruk meer op wat jij specifiek voelt en nodig hebt en kan er ruimte ontstaan voor het luisteren naar de signalen van je lichaam.
De ervaringen van deze massages kun je in je kunstzinnige opdrachten bij Diana weer gebruiken.
Net als bij de massages ligt de nadruk tijdens het energetische lichaamswerk en de geleide meditaties op het voelen van je lichaam, wat er zich afspeelt aan emoties en de uitnodiging om vast gezette spanningen los te laten. Hierdoor kan energie weer gaan stromen.

Waterwiegen met Peter
Ervaar onder begeleiding van Peter de weldadige ontspanning in het warme water van het therapeutische zwembad (35 gr C). Tijdens de bewegingen en massages in het water ontspant niet alleen je lijf,  ook het denken mag even rusten. Je ervaart een ongekende warmte en geborgenheid die ruimte biedt aan alles wat je tegenkomt. Waterwiegen wordt ook wel “Aqua Wellness” of “Hawaiaans bodywork” genoemd. We werken in koppels van twee personen met elkaar. Een speelse verkenning van je eigen grenzen in een weldadige sfeer.

Werken met Diana
Bewust worden van je innerlijke processen doen we op verschillende niveaus. Inzicht gevende gesprekken, werken vanuit de natuur, energetisch lichaamswerk, dansexpressie en kunstzinnig beeldend vormen bieden mogelijkheden om te voelen en ervaren hoe processen zich bij jou afspelen. Wil je meer weten wat kunstzinnig dynamisch coachen en counselen is, klik hier.

Thema's die aan bod komen zijn:
 jouw situatie als kans, een nieuw begin
 leren herkennen wat jouw behoeften en grenzen zijn, energie bewaken
 bewust worden van hoe je in deze situatie bent gekomen
 leren te vertrouwen op de signalen van jouw lichaam en intuïtie
 

De locatie: wat biedt Landgoed Hindeheuvel?
Het huis biedt veel comfort, rust en geborgenheid, maar ook ruimte voor ontspanning, inspanning en samenzijn. Het huis omsluit in een hoefijzervorm het terras met de oude Eik. Het ligt bijna bovenop de Wickert, een berg van iets meer dan 500 meter hoog, net in de luwte van de helling. Daarnaast biedt de keuken goede en lichte voeding. Dit is belangrijk als je lichaam zo hard moet werken bij stress. Wij ondersteunen je weg tot herstel ook in voeding. Het eten is (grotendeels biologisch) vegetarisch en met zorg en positieve energie bereid.

Wat neem je mee naar huis?
Je bent dichter bij je gevoel gekomen, ontspannen en je hebt inzichten gekregen die je helpen bij je verdere herstel. Ook heb je beter geleerd hoe je met je energie om kan gaan, heb je leren luisteren naar je lichaam en zie je ook het positieve van je situatie in.

Kortom: Je ziet de kansen van je burn-out!

zie reismogelijkheden en tarieven

Je krijgt 2x een heerlijke diepgaande lichaams massage, deze worden op tourbeurt tijden de rustmomenten aangeboden!!

Het programma kan altijd worden aangepast door weeromstandigheden en wensen van de groep.

  8.45-  9.45       ontbijt
10.00-12.30      werken
13.00-14.00      lunch
15.30-18.00      werken
18.30-19.30      diner