Frankrijk Week 1 July - 8 July 2012 vanaf 730 € all in! Nu hele goedkope vluchten met ryanair van Eindhoven naar carcassonne zie link: http://www.bookryanair.com
Op zoek naar een kunstzinnige gezellige vakantie waarin je niets moet? Een heerlijk ontspannen week, weg van het “moeten”, en jezelf opladen?
Dan is deze workshop voor jou gemaakt!
Kiezen uit een cursusaanbod van kunstzinnige, speelse en vrolijke creatieve werkvormen, yoga, bonbons maken en een bijzondere katharenexcursie!
In deze workshop staat centraal dat jij bepaalt waar jij zin in hebt! Je bent niet verplicht aan het hele programma mee te doen. Deze retraite is samen met yogadocente Karin vormgegeven.
Wat kun je doen?
Tijdens de yogalessen van deze week maak je op milde en speelse wijze contact met je lichaam. Werkend met yogaprincipes als: houding, adem, gronding en verlenging, maak je jouw lichaam “wakker”, zodat je fris en helder de dag begint. Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk, dus ook voor mensen zonder yoga ervaring.
In alle expressie vormen, die door Diana begeleid worden, heb je de kans om het onbewuste/onbekende in jezelf te laten spreken en je te verwonderen over je mogelijkheden, je creativiteit en talenten. Door de veelzijdigheid van de expressievormen zul je ervaren dat er nieuwe verbindingen in jou ontstaan waardoor je:
- meer in je lichaam komt
- je levendiger en expressiever wordt
- helderder kan voelen en denken
- meer plezier krijgt
- in je flow komt!
We werken zoveel mogelijk in de natuur en we hebben een groot atelier tot onze beschikking. Je hoeft geen enkele creatieve ervaring te hebben. Laat dat innerlijke stemmetje in jou wat zegt: ”ik kan dat niet”, los en ga het onbewuste/onbekende in jezelf ontdekken.
Heerlijk toch: weer een weekje een vrolijk en avontuurlijk kind te mogen zijn?!
Het programma biedt ook een bijzondere lezing van Ankie Nolen, schrijfster van het boek “Het land der Katharen, een historische reisgids”. De lezing is als voorbereiding voor een bijzondere excursie naar Montségur. De meest heilige plaats in Zuid-Frankrijk is een kasteel , gelegen in Montségur op 1207 meter hoogte. de overblijfselen van dit kasteel tekenen zich nog helder af tegen de wolken en domineren daarmee de gehele omgeving.
Tijdens de week is er veel ruimte om een bezoek te brengen aan de oude Katharenburchten of om gewoon te relaxen op het terras of in de tuin bij de rivier.Kun je je al voorstellen dat je badend in het thermale bronwater de heldere sterrenhemel van zo dichtbij kan zien?
| Zondag | aankomst | feestelijk ontvangst en diner | ||||
| Maandag | ontbijt | Yoga | dansexpressie | lunch | schilderen | diner |
| Dinsdag | ontbijt | Yoga | stemexpressie | lunch | boetseren | diner/meditatie |
| Woensdag | ontbijt | Yoga | bonbons maken | lunch | collage maken | diner/ lezing |
| Donderdag | ontbijt | excursie | hele dag naar Montségur | uit eten | ||
| Vrijdag | ontbijt | Yoga | theater | lunch | vrij werk | diner |
| Zaterdag | ontbijt | Yoga | stem/dansexpressie | lunch | vrij | feest en presentatie |
| Zondag | afscheid |
ontbijt 8.30 – 9.30, yoga met Karin 9.30 – 10.30, expressie met Diana 11.00 – 13.00, lunch 13.00 – 14.30, expressie met Diana 17.00 – 19.30, diner 19.00
Les Sources heeft een bijzondere kok, hij maakt op het vuur de beste pizza's en brood! Het eten is (grotendeels biologisch) vegatarisch!
Ontbijt en diner worden geserveerd en opgeruimd, ontbijt blijft een uur staan en je kunt aanschuiven wanneer je wilt. Voor de lunch zijn eenvoudige ingrediënten aanwezig maar is zelf bereiden en opruimen.
Er is de gehele dag koffie en thee beschikbaar, in de keuken van de eetzaal maar ook in de keukens van de 2 appartementen.
Locatie is http://les-sources.nl/cursussen/diana-bergsma/
Zie tarieven en reismogelijkheden, klik hier